سردرد قاعدگی؛ چرا در دوران پریود سر درد می گیریم؟
سردرد در دوران پریود یکی از شایع ترین شکایت های زنان در سنین باروری است و معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی رخ می دهد. مهم ترین عامل، کاهش ناگهانی سطح هورمون استروژن درست قبل از شروع قاعدگی است. این تغییرات می توانند بر مواد شیمیایی مغز و رگ های خونی تأثیر بگذارند و در برخی زنان باعث بروز سردرد یا حتی حملات میگرنی شوند.
زنانی که سابقه میگرن دارند، بیشتر از دیگران در معرض سردردهای قاعدگی هستند. این سردردها اغلب از دو روز قبل از شروع پریود تا سه روز پس از آغاز خونریزی ظاهر می شوند. درد معمولاً ضربان دار است و ممکن است با تهوع، حساسیت به نور، حساسیت به صدا یا کاهش تمرکز همراه باشد. شدت علائم در افراد مختلف متفاوت است و برخی تنها سردرد خفیف را تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر دچار میگرن شدید می شوند.
علاوه بر تغییرات هورمونی، عوامل دیگری نیز می توانند احتمال سردرد را افزایش دهند. کم آبی بدن، کم خوابی، استرس، حذف وعده های غذایی، مصرف زیاد کافئین یا قطع ناگهانی آن، و کاهش سطح آهن در زنانی که خونریزی شدید دارند، همگی می توانند در ایجاد یا تشدید سردرد نقش داشته باشند. به همین دلیل، توجه به سبک زندگی در این دوران اهمیت زیادی دارد.
برای کاهش سردردهای قاعدگی، توصیه می شود آب کافی بنوشید، وعده های غذایی را منظم مصرف کنید، خواب کافی داشته باشید و تا حد امکان استرس را مدیریت کنید. در صورت نیاز، پزشک ممکن است مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن را از ابتدای علائم توصیه کند. در افرادی که دچار میگرن قاعدگی هستند، گاهی داروهای اختصاصی میگرن یا روش های هورمونی نیز با نظر پزشک تجویز می شود.
اگر سردردها بسیار شدید هستند، برای اولین بار بعد از ۴۰ سالگی ایجاد شده اند، با علائمی مانند تب، اختلال بینایی، ضعف یا بی حسی اندام ها همراه هستند یا به داروهای معمول پاسخ نمی دهند، لازم است هرچه سریع تر توسط پزشک ارزیابی شوید. در بیشتر موارد، سردردهای مرتبط با پریود خطرناک نیستند، اما تشخیص صحیح علت آن ها برای انتخاب بهترین روش درمان اهمیت زیادی دارد.
