بسیاری از مادران باردار این سؤال را دارند که از چه زمانی شیر در سینه ها ظاهر میشود. واقعیت این است که تغییرات هورمونی از همان ماههای ابتدایی بارداری آغاز میشود و غدد شیری شروع به رشد و آماده سازی برای شیردهی می کنند. معمولاً از ماه دوم یا سوم بارداری (حدود هفتهی ۱۲ به بعد)، سینه ها تغییراتی مانند بزرگ شدن، حساسیت و پرشدگی را تجربه می کنند.
با این حال، آنچه بیشتر مادران مشاهده می کنند، ترشح مایعی زرد یا شفاف به نام آغوز (کلستروم) است. این ترشح معمولاً از ماه پنجم یا ششم بارداری شروع می شود. آغوز اولین شیر مادر محسوب می شود و سرشار از مواد مغذی و آنتی بادی های ضروری برای تقویت سیستم ایمنی نوزاد است.
نکته مهم این است که همهی زنان باردار در دوران بارداری ترشح شیر یا آغوز را تجربه نمی کنند. نبود ترشح به معنای مشکل در تولید شیر پس از زایمان نیست، چرا که فرآیند اصلی تولید شیر زمانی فعال میشود که نوزاد متولد شده و عمل مکیدن پستان آغاز گردد. در واقع، هورمون پرولاکتین پس از زایمان نقش اصلی را در تولید شیر ایفا میکند.
بنابراین، اگر در دوران بارداری ترشح شیر نداشتید، جای نگرانی وجود ندارد. بدن شما به صورت طبیعی بعد از زایمان برای شیردهی آماده میشود. بهترین کار این است که در طول بارداری مراقب سلامت خود باشید، تغذیهی مناسب داشته باشید و استرس را کاهش دهید تا پس از تولد نوزاد، شیر کافی برای او تولید شود.
