شناخت نشانه های اولیه حاملگی می تواند برای بسیاری از افراد، چه زنان و چه همسرانشان، مفید و ضروری باشد. آگاهی از این تغییرات جسمی و روحی این امکان را فراهم می‌کند تا حتی پیش از تأیید نتیجه مثبت آزمایش، احتمال این رویداد مهم زندگی مورد ارزیابی قرار گیرد. برای آن دسته از زوج‌هایی که در مسیر برنامه‌ریزی برای فرزندآوری قدم برمی‌دارند، رصد این علائم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
مطلب پیش رو به شکلی جامع به معرفی و واکاوی نخستین نشانه ها و علائم بارداری، زمان تقریبی بروز هرکدام و همچنین تحلیل و تصحیح برخی از تصورات رایج اما نادرست در این زمینه اختصاص یافته است. با دنبال کردن این مطلب از نی نی ون، اطلاعات سودمندی در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
علائم بارداری چیست؟
علائم بارداری معمولاً شامل تاخیر در قاعدگی، حساسیت و درد سینه‌ها، حالت تهوع به‌ویژه در صبح‌ها، خستگی و خواب‌آلودگی، تکرر ادرار، تغییرات خلقی، افزایش اشتها یا بی‌میلی به برخی غذاها، سردرد و گاهی سرگیجه است. برخی زنان همچنین متوجه تغییراتی در ترشحات واژن یا بروز لکه‌بینی خفیف در اوایل بارداری می شوند. البته این علائم در همه افراد یکسان نیست و شدت و زمان بروز آن‌ها می‌تواند متفاوت باشد.
نشانه های بارداری چه زمانی نمایان می شوند؟
بسیاری از خانم‌ها این سؤال را دارند که از چه روزی می‌توان اولین علائم بارداری را احساس کرد. به طور معمول، حدود دو هفته پس از لقاح امکان دارد نشانه‌های اولیه ظاهر شوند، اما برای اطمینان کامل باید از تست‌های بارداری خانگی یا آزمایش خون استفاده کنید. به یاد داشته باشید که در بیشتر موارد، قبل از عقب افتادن قاعدگی نمی‌توان به طور قطعی متوجه بارداری شد، بنابراین بهترین زمان برای انجام تست دقیق، همان روزهای پس از تأخیر در پریود است. با این حال، برخی تغییرات جسمی و روحی ممکن است زودتر بروز کنند. در ادامه به رایج‌ترین نشانه‌ها و ریزترین علائم بارداری در روزها و هفته‌های ابتدایی اشاره می‌کنیم تا بهتر بتوانید شرایط خود را ارزیابی کنید.
اولین نشانه های بارداری چیست؟
تشخیص بارداری در روزهای ابتدایی همیشه ساده نیست، زیرا بسیاری از علائم اولیه شباهت زیادی با نشانه‌های سندرم پیش از قاعدگی دارند. به همین دلیل ممکن است برخی زنان تغییراتی مانند درد و سنگینی سینه‌ها، خستگی، یا تغییرات خلقی را تجربه کنند اما این موارد صرفاً به دلیل نزدیک شدن زمان پریود باشد و ارتباطی با بارداری نداشته باشد. به طور کلی، اولین علائم بارداری می‌تواند شامل تأخیر در قاعدگی، حالت تهوع خفیف، حساسیت پستان‌ها و احساس خستگی غیرمعمول باشد. خانم‌هایی که در دوران اقدام به بارداری هستند معمولاً به دنبال ریزترین نشانه‌ها در هفته اول می‌گردند و کوچک‌ترین تغییر را نشانه بارداری می‌دانند؛ در حالی که برای اطمینان کامل، بهترین روش انجام تست بارداری یا آزمایش خون است.
تغییرات سینه ها
یکی از اولین نشانه‌های بارداری، حساس شدن و تغییر در سینه‌هاست. بزرگ‌تر شدن، احساس سنگینی و درد، تیرگی هاله اطراف نوک سینه و پررنگ‌تر شدن رگ‌ها از جمله تغییراتی هستند که بسیاری از زنان در هفته‌های ابتدایی بارداری تجربه می‌کنند.
لکه بینی یا خونریزی خفیف
گاهی زنان در اوایل بارداری لکه بینی را تجربه می‌کنند. این موضوع می‌تواند ناشی از لانه‌گزینی باشد؛ یعنی زمانی که تخمک بارور شده به دیواره رحم متصل می‌شود. این خونریزی معمولاً سبک‌تر و کوتاه‌تر از پریود طبیعی است. در کنار آن، ترشحات سفید یا شیری رنگ واژینال نیز شایع است که به علت ضخیم‌تر شدن دیواره واژن و افزایش سلول‌های مخاطی ایجاد می‌شود.
تنگی نفس
سوالی که اغلب پرسیده می‌شود این است که آیا نفس‌تنگی می‌تواند نشانه بارداری باشد؟ پاسخ مثبت است. جنین در حال رشد به اکسیژن نیاز دارد و همین موضوع باعث می‌شود اکسیژن بدن مادر بین او و جنین تقسیم شود. این وضعیت در ماه‌های بعدی و با فشار بیشتر جنین بر روی دیافراگم و ریه‌ها، شدت بیشتری پیدا می‌کند.
تهوع و حالت صبحگاهی
تهوع از رایج‌ترین علائم اولیه بارداری است که بسیاری از زنان آن را به‌خصوص در هفته‌های ششم به بعد تجربه می‌کنند. با این حال ممکن است برخی خانم‌ها زودتر یا دیرتر دچار این حالت شوند. تهوع معمولاً در سه‌ماهه دوم کاهش پیدا می‌کند. در این دوران بهتر است غذاهایی مصرف کنید که معده راحت‌تر آن‌ها را تحمل می‌کند.
سردرد بارداری
تغییرات هورمونی می‌تواند موجب سردرد در اوایل بارداری شود. توصیه می‌شود قبل از مصرف هرگونه داروی مسکن برای رفع این سردردها، حتما با پزشک یا مامای خود مشورت کنید.
حساسیت به بوها
بعضی زنان در دوران بارداری نسبت به بوهای خاص حساس‌تر می‌شوند. این واکنش می‌تواند باعث حالت تهوع یا حتی انزجار نسبت به برخی غذاها شود و دلیل آن تغییرات هورمونی است.
احساس خستگی غیرمعمول
خستگی ناگهانی و بی‌دلیل یکی دیگر از نشانه‌های شایع بارداری است. افزایش هورمون‌ها در بدن می‌تواند علت این موضوع باشد. این خستگی معمولا در سه‌ماهه اول بیشتر دیده می‌شود و به مرور در سه‌ماهه دوم کاهش می‌یابد.
تکرر ادرار
در دوران بارداری رحم به‌تدریج بزرگ‌تر می‌شود و فشار بیشتری به مثانه وارد می‌کند. همین مسئله همراه با افزایش تولید مایعات در بدن، باعث می‌شود مادر باردار بیشتر از قبل نیاز به دفع ادرار داشته باشد.
گرفتگی عضلات
گرفتگی‌های عضلانی گاهی با نشانه‌های سندرم پیش از قاعدگی اشتباه گرفته می‌شوند. اما در بارداری، این گرفتگی‌ها بیشتر به دلیل کشش عضلات رحم است که خود را برای رشد جنین آماده می‌کند.
کمردرد و پادرد
اگر پیش‌تر این دردها را تجربه نکرده باشید و اکنون احساسشان می‌کنید، احتمال دارد ناشی از شل شدن رباط‌ها و افزایش وزن دوران بارداری باشد. استراحت و ورزش‌های سبک می‌توانند به کاهش این دردها کمک کنند.
تغییر در اشتها
یکی از علائم جالب بارداری، تغییر ناگهانی در میل به غذاست. ممکن است تمایل شدیدی به خوردن یک نوع خوراکی پیدا کنید یا نسبت به غذایی دیگر احساس بیزاری داشته باشید. این تغییرات نشانه‌ای طبیعی از آغاز بارداری هستند.
یبوست و نفخ
در اوایل بارداری افزایش هورمون پروژسترون باعث کند شدن عملکرد دستگاه گوارش می‌شود. همین موضوع موجب احساس نفخ و در برخی موارد یبوست خواهد شد.
بالا رفتن دمای پایه بدن
خانم‌هایی که برای بارداری برنامه‌ریزی کرده‌اند معمولاً دمای پایه بدن خود را روزانه بررسی می‌کنند تا زمان تخمک‌گذاری را مشخص کنند. اگر دمای بدن پس از تخمک‌گذاری بیش از دو هفته بالا باقی بماند، این تغییر می‌تواند نشانه‌ای از بارداری باشد.
تغییرات خلق و خو
تغییرات هورمونی در اوایل بارداری ممکن است باعث نوسانات خلقی شود. این تغییرات معمولاً موقتی هستند و نمی‌توان آن‌ها را به جنسیت جنین (پسر یا دختر) نسبت داد.
سرگیجه و ضعف
کاهش فشار خون یا افت قند خون در اوایل بارداری ممکن است احساس سرگیجه یا حتی غش را به همراه داشته باشد. نوشیدن آب کافی و مصرف وعده‌های غذایی منظم می‌تواند تا حدی این حالت‌ها را کنترل کند.
عقب افتادن قاعدگی
یکی از واضح‌ترین و مطمئن‌ترین نشانه‌های بارداری، عقب افتادن پریود است. اگر چرخه قاعدگی شما منظم باشد و این بار تأخیر ایجاد شود، بهتر است تست بارداری انجام دهید.
نشانه های بارداری پوچ چه هستند؟
در بارداری پوچ، تست بارداری خانگی یا آزمایش خون معمولاً نتیجه مثبت را نشان می‌دهد و در ابتدا علائم شبیه به بارداری طبیعی دیده می‌شود. زن باردار ممکن است با قطع قاعدگی، حساسیت و درد در سینه‌ها و حتی تغییرات هورمونی مشابه بارداری معمولی مواجه شود. همین موضوع باعث می‌شود بسیاری از زنان در روزهای ابتدایی تصور کنند بارداری آن‌ها به‌طور طبیعی در حال پیشرفت است.
با این حال، بارداری پوچ در ادامه نشانه‌هایی بروز می‌دهد که بیشتر شبیه به علائم سقط جنین هستند. لکه‌بینی یا خونریزی، درد و گرفتگی در ناحیه شکم و کاهش یا ناپدید شدن علائم اولیه بارداری می‌تواند از مهم‌ترین هشدارها باشد. به همین دلیل در صورت مشاهده این علائم، مراجعه فوری به پزشک ضروری است تا از طریق سونوگرافی و آزمایش های تکمیلی وضعیت بارداری به‌طور دقیق بررسی شود.
باورهای نادرست درباره علائم بارداری
بسیاری از افراد درباره علائم بارداری باورهایی دارند که پشتوانه علمی ندارند و نمی‌توان آن‌ها را معیار تشخیص در نظر گرفت. برای مثال، بعضی‌ها تصور می‌کنند علائم بارداری دختر و پسر با یکدیگر تفاوت دارد یا این‌که اگر فردی علائم خاصی نداشته باشد، یعنی باردار نیست. در حالی که چنین برداشت‌هایی درست نیستند و نمی‌توان تنها بر اساس این نشانه‌ها به نتیجه قطعی رسید.
یکی از پرسش‌های رایج این است که «چند روز تأخیر در پریود می‌تواند نشانه بارداری باشد؟» اگر چرخه قاعدگی شما منظم باشد، حتی یک تا دو روز تأخیر هم می‌تواند هشداردهنده باشد. در این شرایط بهترین راه، انجام آزمایش خون است که معمولاً خیلی زودتر از تست خانگی، وضعیت بارداری را نشان می‌دهد. همچنین باید بدانید که علائم اولیه بارداری در هفته اول معمولاً واضح و مشخص نیستند. از طرفی، تنها راه قطعی برای اطمینان از بارداری انجام تست است؛ بنابراین اگر تست خانگی شما منفی بود اما پریود به تعویق افتاد، ممکن است آزمایش را خیلی زود انجام داده باشید. در این صورت بهتر است چند روز صبر کنید و دوباره تست را تکرار نمایید.
