اگر شما زیر ۳۵ سال دارید و پس از یک سال تلاش برای بارداری (با رابطهٔ جنسی منظم و بدون استفاده از روش‌های پیشگیری) هنوز باردار نشده‌اید، زمان مناسبی است که با یک متخصص باروری مشورت کنید. اما اگر ۳۵ سال یا بالاتر هستید، نیازی به انتظار یک سال نیست بهتر است پس از شش ماه تلاش، به پزشک مراجعه کنید، چون با افزایش سن، زمان طلایی برای بارداری محدودتر می‌شود.
البته، در برخی موارد لازم نیست تا شش یا دوازده ماه صبر کنید. اگر سابقهٔ بیماری‌های خاصی دارید که می‌توانند بر باروری تأثیر بگذارند، بهتر است زودتر اقدام کنید. در این موارد، مشورت با پزشک می‌تواند راه‌گشا باشد. اگر هر یک از شرایط زیر را دارید، بهتر است هرچه سریع‌تر با متخصص باروری صحبت کنید:
- سابقهٔ بیماری التهابی لگن
- فیبروئید رحمی
- آندومتریوز
- سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)
- عفونت های مقاربتی مانند کلامیدیا یا سوزاک
- مسدود شدن لوله‌های فالوپ (مثلاً پس از عفونت، بارداری خارج رحمی یا جراحی)
- سابقهٔ جراحی در ناحیهٔ لگن یا شکم
- بیماری های مزمن مانند دیابت، سرطان یا مشکلات تیروئید
حتی اگر هیچ بیماری خاصی نداشته باشید، ممکن است علائمی در بدن شما نشانهٔ مشکلاتی باشند که بر توانایی باردار شدن تأثیر می‌گذارند. اگر در تلاش برای بارداری هستید و هر یک از علائم زیر را دارید، با پزشک خود صحبت کنید:
- قاعدگی نامنظم، دردناک، طولانی یا بسیار سنگین
- درد مداوم در ناحیهٔ لگن
- ریزش موی سر
- آکنهٔ شدید
- رشد بیش از حد مو در صورت یا بدن (مثلاً روی چانه، سینه یا شکم)
همچنین، سبک زندگی شما هم نقش مهمی در باروری دارد. مصرف سیگار، نوشیدن الکل، مصرف بیش از حد کافئین (بیش از ۳۰۰ میلی‌گرم در روز — معادل حدود یک فنجان قهوهٔ فورته یا ۴۸۰ میلی‌لیتر قهوهٔ دم کرده)، کم‌وزنی یا چاقی شدید، همگی می‌توانند شانس بارداری شما را کاهش دهند.
پس نگران نباشید که “زودتر از حد” به پزشک مراجعه می‌کنید. بهتر است زودتر بپرسید، زودتر بفهمید و زودتر راه‌حل پیدا کنید. سلامت باروری، بخشی از سلامت کلی شماست و رسیدن به آن نیازمند آگاهی، حمایت و گاهی کمک تخصصی است.
